Description

• • Low in Calories.
• It is a good source of highly digestible protein and at the same time is least caloric dense compared to all other cereals.
• Rich in Fiber.
• Low Glycemic Index.
• Gluten-Free Food.
• Good Source of Iron.

பயன்கள்

• உடலை சீராக வைக்க உதவுகிறது.
• சர்க்கரை அளவினை குறைக்க வல்லது.
• ஆண்டி ஆக்ஸிடன்ட் ஆக வேலை செய்கிறது.
• இதில் இருக்கும் பீட்டா கரோட்டின் கண் சம்பந்தமான கோளாறு வரவிடாமல் செய்யும்.
• செரிமான சக்தியை அதிகரிக்கும்.