Health Benefits 

• It helps in strengthening the internal organs and maintaining a healthy lifestyle.
• It helps in maintaining healthy nervous system.
• It is rich in vitamins hence it is good for skin and body.

பயன்கள்

• இந்த அரிசி நரம்பு மண்டலத்தை காக்கிறது
• சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவு ஆகும்
• எளிய முறையில் சமைக்கவும் மற்றும் செரிமான கோளாறு அற்ற ஒன்றாகும்
• சரும சுருக்கம் குறைக்கிறது, மற்றும் ஆரோக்கியம் மேம்படும்
• உடல் வளர்ச்சிக்கு மற்றும் மனவளர்ச்சிக்கு மேம்படும்
• உடலில் உள்ள உள் உறுப்புகளின் இளமை காக்கின்றது